2023年8月1日至7日是第32个“世界母乳喂养周”。今年的活动主题是“助力职场家庭，促进母乳喂养”，旨在引导全社会关注职场哺乳期妇女，推进政府、用人单位、社区、家庭共同参与，发挥各自关键性作用，改善母乳喂养的社会支持环境，助力职场哺乳期妇女更好地实现母乳喂养。

一、母乳喂养的好处
 增加母婴感情，有利于婴儿吸收营养、生长发育，有利于母亲健康（避免子宫出血、促进子宫复旧、可防癌），有益于家庭社会和人类，有利于提高人口素质。

二、纯母乳喂养的重要性
   母乳是婴儿必须和理想的食品，含有各种丰富的营养物质，最合适婴儿的消化、吸收，有利于婴儿的生长发育。母乳含丰富的抗感染物质，能增强婴儿的抗病能力。因为母乳量随着婴儿生长需要呈相应增加，所以出生后4至6个月婴儿的纯母乳喂养，是保护儿童生存的措施之一，母乳喂养又是最经济、方便、安全的。

三、母婴同室的重要性

    母婴同室是指母亲与婴儿24小时在一起，如有医疗及其他操作需要，每天母婴分离不超过1小时。
   母婴同室能增强母婴感情，保证按需哺乳，促进泌乳，是纯母乳喂养的基础，有利于母婴身心健康，可以使产妇在住院期间学会照料新生儿，为出院后持续母乳喂养创造条件。

四、按需哺乳的重要性
   按需哺乳是按婴儿需要哺乳，不规定次数和时间，婴儿饿时就喂，当婴儿睡觉过久（不能超过3小时）或奶胀时，应叫醒婴儿喂奶。
   按需哺乳优点：只要孩子想吃就喂，能促进乳汁分泌，保持有足够的母乳，孩子体重增长快，可预防奶胀，能密切母婴感情。

五、如何保持有足够的乳汁？
   要做到早吸吮、早开奶、按需哺乳、多吸吮、频繁吸吮，产后要有喂奶自信心，有充足的休息，适当增加营养，多喝汤类。母婴临时分离时，每天挤奶8次以上或更多。

六、有关母乳喂养的三个技巧

（一）母亲喂奶体位
   无论卧位、坐位或者站位姿势，母亲都要保持轻松舒适和心情愉快。婴儿身体转向母亲，并紧贴母亲身体，面向母亲，下颏贴乳房。
（二）婴儿含接姿势
   婴儿身体转向母亲，并紧贴母亲身体，张开嘴，嘴唇凸起，下颏贴乳房，吸入奶头及大部分乳晕，吸吮时面部鼓起，有节奏吸吮和吞咽。
（三）母亲和婴儿不在一起时，如何用手挤奶？
   如果有医学指征使母亲和婴儿短时分离时，或母亲外出工作时，应进行用手挤奶。正确的方法是：准备好干净的容器，洗干净双手，大拇指放在离乳头根部2厘米处的乳晕上，其他手指放在对侧，向胸内挤压，手指固定，不要在皮肤上移动，重复“挤压—松弛”数分钟，刺激射乳反射，沿着乳头依次挤压所有乳窦。将乳汁收集后，在容器外写明时间，便于哺乳。