什么是痛经？

痛经是指女性在月经前后或月经期出现周期性下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，可伴有恶心、呕吐、腹泻、乏力、头晕、冷汗等症状，严重影响个人生活质量。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经需要行相关专业检查来确诊。

痛经的原因

据报道，全世界痛经的发生率为17%至80%。关于痛经的记载，最早见于汉代《金匮要略·妇人杂病脉证并治》：“带下，经水不利，少腹满痛，经一月再见。”中医认为，痛经的主要病机为冲任、胞宫气血阻滞，“不通则痛”；或冲任、胞宫失于濡养，“不荣则痛”。

痛经的治疗方式

一、一般治疗：

（一）心理认知的提升：消除紧张和顾虑。

（二）良好的生活习惯：充足的睡眠，规律而适度的锻炼，不吸烟、不饮酒，减少奶茶、冷饮、油炸、辛辣食物的摄入。因为辛辣生冷之物能刺激子宫收缩，从而诱发、加重痛经。

二、中药汤剂治疗  

当疼痛不能忍受时，应辅以药物治疗。总的来说，痛经主要分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、阳虚内寒、气血虚弱和肝肾亏损几大类型。至于是哪种证候，一定要请专业的中医师问诊，查看舌脉，辨证论治口服中药汤剂。建议患有痛经的女性，不要滥用止痛药、消炎药、偏方等尝试性治疗，应该到正规医院专科门诊就诊，确定自己的痛经原因，在医生指导下用药，针对病因进行专业治疗。

三、划重点——在家可用哪些中医非药物特色治疗呢？

（一）艾灸：艾灸具有温经散寒等疗效，作用于下腹局部可以有效缓解阳虚或寒凝引起的痛经，一般在经前3天，可采用肉桂、细辛、吴茱萸、延胡索、乳香等研粉，进行神阙穴的隔物灸。

（二）热熨：中药外敷，温热的中药热熨下腹部局部，调气血，缓解痛经。

（三）按揉腹部关元、中极等穴位，揉足三里、三阴交、血海穴。

（四）用艾叶煎水后泡脚。

如何预防痛经？

一、经期保暖，避免受寒及经期感冒。

二、经期及经前经后一周，禁食冷饮及寒凉食物；经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

三、保持外阴清洁。

四、调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

五、如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。

六、多喝热水，勤排尿。红糖水、姜糖水、热牛奶等不一定适用于每一个人，依体质而定。

七、练习瑜珈、气功等舒缓运动，更能松弛肌肉及神经，有助于改善经痛。

八、月经期应尽量避免做剧烈运动，妇科问题要积极治疗，正规医院就诊，避免延误治疗时机。

岳池县中医医院中医妇科简介

一、诊疗范围：

运用中西医结合治疗多种妇科病，如：痛经、月经不调、异常子宫出血、不孕不育中医调理助孕、多囊卵巢综合症、盆腔炎、早发性卵巢功能不全、围绝经期综合症、失眠、异位妊娠保守治疗、保胎、妊娠剧吐、产后缺乳、哺乳期乳腺炎、积乳、产后恶露不绝及产后调理等，均取得良好疗效。

二、中医综合治疗中心：

我科中医综合治疗中心常规开展的项目有：艾灸、耳穴压豆、针刺、放血、拔罐、穴位埋线、穴位贴敷、穴位注射、中药灌肠、中药塌渍、中药涂擦、中药熏洗（根据妇科病及相关症状选用相应的治疗方式）。

中医妇科诊室地址:门诊楼（2号楼）3楼303诊室。

联系电话：0826—5257007。

就诊时间:周一到周日门诊正常上班时间（可在岳中医微信公众号上查询医生坐诊时间）。

就诊联系医师：常丽颖、朱媛媛。

常丽颖  中医妇科医师

硕士研究生，毕业于新疆医科大学。师承中医妇科界泰斗罗颂平老师，承袭导师岭南医派诊疗技术。

擅长:熟悉妇产科常见病、多发病、疑难病的中西医诊治。擅长中医调治月经病(月经紊乱、闭经、经前乳房胀痛、经期头痛、腹泻、多囊卵巢综合征、卵巢早衰)，痛经(子宫内膜异位症)，崩漏(异常子宫出血)，带下类病(慢性、顽固性阴道炎，外阴白斑)，盆腔炎，子宫肌瘤、卵巢囊肿等癥瘕病，妊娠期疾病(妊娠剧吐、咳嗽、妊娠期出血、腹痛、腰痛、胎动不安、胎位不正)，产后各类疾病(产后宫腔残留、多汗、发热、身痛、缺乳、乳汁过多、尿频等)及不孕症，在临床取得良好效果。

朱媛媛  中医妇科医师

大学本科，毕业于成都中医药大学中医学专业。曾在成都中医药大学附属医院(四川省中医院)完成住院医师规范化培训。多次参加国家级及省级中医药继续教育项目妇科疑难疾病中医药技术培训班。

擅长：运用中西医结合治疗月经不调、痛经、异常子宫出血、多囊卵巢综合症、早发性卵巢功能不全、卵巢早衰、子宫肌瘤、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病、阴道炎、异位妊娠、先兆流产、妊娠呕吐、产后恶露不绝、产后缺乳、哺乳期乳腺炎及产后调理等疾病。运用穴位埋线治疗肥胖、多囊卵巢综合征，取得良好临床效果。擅长宫颈良性疾病手术、计划生育系列手术。