桃，是我国历朝历代常用祭祀神仙的五果之一。自古以来有“总把新桃换旧符”的习俗，民间亦常将桃木作为镇宅驱邪的神木，是具有代表性的传统吉祥之物。桃木制品深受喜爱，而桃肉日常可食，鲜嫩多汁，香气怡人，故有自古便有王母蟠桃宴的向往。桃的种子，桃仁也是一味常用中药材。
桃仁亦被称谓“桃人”，“人”通“仁”。古人云，“人乃是集天地之精华而生；而果仁，则是果实的精华，位于果实最中心。故而以“人”称“仁”，是源于其皆为精华的共性。”
今天让我们一起了解桃之精华——桃仁。
桃仁是蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，6~7月果实成熟时采摘，除去果肉及核壳，取出种子，晒干，放阴凉干燥处，防虫蛀，走油。
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《本草纲目》：桃仁行血，宜连皮、尖生用。润燥活血，宜汤浸去皮、尖炒黄用。或麦麸同炒，或烧存性，各随本方。双仁者有毒，不可食，说见杏仁下。 《本草经集注》：味苦、甘，平，无毒。主治瘀血，血闭，癥瘕，邪气。杀小虫。主咳逆上气，消心下坚，除卒暴击血，破癥瘕，通月水，止痛。 《雷公炮制药性解》：味苦甘，性平，无毒。入肝、大肠二经，主瘀血血闭，癥瘕鬼邪，血燥便结，杀三虫，止心痛。沸汤泡去皮尖，炒用。
桃仁行血，宜入肝经，性润，宜入大肠。"
活血祛瘀
桃仁用于痛经、血滞经闭、产后瘀滞腹痛、癥瘕、跌打损伤、瘀阻疼痛，以及肺痈、肠痈等证。桃仁祛瘀之力较强，对瘀血阻滞之妇科病证及癥瘕痞块，可与红花、当归、川芎、赤芍等品同用，如桃红四物汤；对损伤瘀痛，常与红花、当归、酒大黄、穿山甲等药配伍，如复元活血汤。肺痈、肠痈初起，皆属热郁瘀滞，故在使用清热药时，常佐桃仁以祛瘀，可有助于泄热消痈。皆取本品化滞散瘀之功。
润肠通便
本品富含丰富的油脂，有润燥滑肠之功。 滋阴润燥，可用于一切类型的大便秘结，尤其适用于肠液不足、肠道干枯引起的便秘，常见于老年人习惯性体虚便秘以及产后，常配合火麻仁、瓜蒌仁等同用。
止咳平喘
桃为肺果，归于肺经，味苦而能降泄肺气，且肺与大肠相表里，桃仁能润肠通便，而间接降肺以止咳平喘。因此，桃仁常用于咳喘，尤其是久咳久喘伴有便秘。桃仁性苦平，
孕妇，
大便稀溏者，
血虚便溏者，
均不宜使用。
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