癌症是一大类严重危害群众健康的慢性病，并非突然发生的疾病。癌症虽被视为健康的重大威胁，但它并非不可防、不可治。掌握科学的防治方法，就能为自身健康筑牢防线。下面小编为大家整理出了肿瘤防治的核心知识，带你科学认识癌症、远离癌症。

正确认识癌症

癌症虽是一类严重危害群众健康的慢性病，但并非“不治之症”。我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻，其中肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌等是我国最常见的癌症类型。近年来肺癌、乳腺癌及结直肠癌发病率呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

从发病机制来看，大部分癌症是人体细胞在外界因素的长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞，通常需要十几年到几十年的时间。其中致癌因素十分复杂，既包括化学、物理、慢性感染等外部因素，也有遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

同时要破除一个关键误区：癌症本身不会传染，它是由于自身细胞基因发生变化产生的；但一些与癌症发生密切相关的细菌和病毒会传染，比如幽门螺杆菌（与胃癌相关）、人乳头瘤病毒（HPV，与宫颈癌相关）、肝炎病毒（与肝癌相关）、EB病毒等，做好相应防护就能有效避免感染。

科学防癌：三级预防，从源头降低患病风险

世界卫生组织明确提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

癌症防控的核心是三级预防，这也是科学防癌的关键手段，每个人都能通过自身行动参与其中。

1.一级预防：病因预防，守住防癌第一道关

这是最根本、最有效的预防方式。核心是减少外界不良因素的损害，从源头降低患癌风险。

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食、酗酒、压力过大等都是癌症发生的危险因素，因此养成健康的生活方式是关键，包括戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅等。

同时要做好致癌病原体的预防：保持个人卫生，实行分餐制以避免幽门螺杆菌传播；及时接种疫苗，如肝炎病毒疫苗、HPV疫苗等，从根源减少病毒传染的相关癌症发生。

2.二级预防：早发现、早诊断、早治疗，抓住最佳治疗时机

针对癌症高危人群，通过定期规范的防癌体检，发现早期癌症或癌前病变并及时干预，这是提高癌症治愈率的关键。很多癌症早期无明显症状，等到身体出现不适时往往已到中晚期，而早期癌症的治疗效果和生存率远高于晚期。

3.三级预防：康复管理，改善生活质量延长生存期

针对已确诊的癌症患者，通过规范的综合治疗和科学的康复管理，改善患者生活质量，延长其生存时间，防止癌症复发转移，让患者能更好地与癌症“和平共处”。

早筛早诊：规范防癌体检，揪出“早期癌症”

防癌体检是癌症二级预防的核心，它并非普通的健康体检，而是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症开展的个性化专业检查，目的是让大众知晓自身的患癌风险，发现早期癌症或癌前病变。目前的医疗技术手段，已经可以早期发现大部分常见癌症，不同癌症的核心筛查手段也十分明确：

比如肺癌可通过“胸部低剂量螺旋CT”筛查，乳腺癌可通过“超声结合钼靶检查”筛查，消化道癌（胃癌、结直肠癌等）可通过“胃肠镜检查”筛查。

防癌体检讲究个体化和有效性，不同人群的筛查年龄和频次需因人而异：

比如做肺癌、胃癌筛查，建议45岁以上人群关注；结直肠癌筛查，主要是针对40-74岁的人群；40岁以上人群需重点筛查乳腺癌；宫颈癌筛查的重点人群则为25-30岁人群。

同时，防癌体检应选择专业的体检机构，根据自身年龄、既往检查结果、家族病史等，在医生指导下确定合适的体检间隔时间。

警惕信号：这些身体异常，及时就医别拖延

早诊早治是提高癌症患者生存率的关键。癌症的治疗效果和患者的生存时间，与癌症发现早晚密切相关。

规范治疗：选正规医院，拒绝偏方误区

一旦确诊癌症，选择正规医院接受规范化治疗是治愈癌症的基本保障，切勿轻信偏方、虚假广告，以免贻误最佳治疗时机。

癌症的治疗方法分为手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结。医生会根据癌症的种类、疾病分期、患者身体状况等，制定个性化的综合治疗方案。

随着医疗技术的发展，精准放疗、靶向治疗、免疫治疗等新技术的不断应用，癌症治疗的效果也大幅提升，很多癌症患者通过规范化治疗，能实现长期生存。

同时要注意，疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。患者不必强忍痛苦，应在医生帮助下通过科学的止痛方法进行积极处理。

癌症患者通过积极调整身体免疫力，保持良好的身心状态，能实现病情长期稳定，真正与癌症“和平共处”。

癌症防治是一场持久战，“防大于治”是核心原则。每个人都是自己健康的第一责任人，养成健康的生活方式，主动参加防癌体检，警惕身体异常信号，就能有效降低患癌风险。医院作为癌症防治的专业机构，将为大家提供专业的防癌筛查、规范化治疗和科学的康复指导，携手大众科学防癌、抗癌，共同守护生命健康！